Вопрос | Здравствуйте. Возможно, я вначале не правильно поняла правила Вашего форума. Если возможно, я бы хотела знать Ваше мнение по моему вопросу. Я прочитала книгу Перлза по гештальт теории. И у меня возникла проблема----я ЧЕТКО ТЕОРЕТИЧЕСКИ не понимаю как происходит КОНТАКТ.
На вашем форуме я прочитала мысль, что можно послушать ответы разных людей по поводу своей проблемы. И выбрать того человека с которым возникнет большее взаимопонимание. И продолжить с ним работу. Мне нравится эта мысль. Я как раз хочу найти человека с которым у меня возникнет взаимопонимание, который умеет слышать и объяснять.
Надеюсь на четкий простой ответ на мой четкий простой вопрос.
В книге написано/Стр. 234----Процесс контактирования заключается, в общих чертах, в НЕПРЕРЫВНОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ФОНОВ И ФИГУР. Каждый фон опустошается и передает свою энергию формированию фигуры, которая в свою очередь становится фоном для следующей, Более четкой фигуры…
ПЕРЛЗ ПИШЕТ:
ПРЕ-КОНТАКТ.1). Тело-фон; аппетит или средовой стимул –фигура. Это то что осознается как «данность» или Ид ситуации, растворенное в ее возможностях.
КОНТАКТ. 2). а). Возбуждение, сопутствующее аппетиту, становится фоном… А некий объект или набор возможностей представляет собой фигуру. Тело уменьшается. (Или наоборот, в случае боли, тело становится фигурой). Это—эмоция.--------------------------????????
б). происходит выбор возможностей или отказ от некоторых из них, агрессивное приближение и преодоление препятствий, а так же произвольная ориентация и манипуляция. Это--отождествление и отторжение Эго.---------------????????
ФИНАЛЬНЫЙ КОНТАКТ. 3). На фоне не задерживающих внимания среды и тела живая цель является фигурой, и она достигнута. Вся произвольность ослабляется и происходит спонтанно единое действие восприятия, движения и чувства. Осознавание наиболее ярко в этот момент и сконцентрировано на фигуре, определяемой как Ты.--------------------------?????????
ПОСТ-КОНТАКТ. 4). Происходит гладкое взаимодействие организма и среды, не являющееся фигурой/Фоном; самость уменьшается----------------------???????
Пожалуйста, объясните мне, что происходит на КАЖДОМ! ПУНКТЕ контакта в ФОНЕ! и в ФИГУРЕ!
На каком-нибудь самом простом классическом примере. Например, на примере пищеварения. Чтобы предельно сузить мой вопрос. Если представить ситуацию что на столе лежат----колбаса, хлеб, сыр и яблоко. Выбираем яблоко. И напротив сидит человек на диване. И больше ничего не существует.
Чтобы съесть это яблоко человек должен----понять что он хочет кушать. Перебрать варианты еды в среде. Сделать выбор одного варианта—яблока. Встать с дивана, подойти к столу, взять яблоко, возможно помыть яблоко. Непосредственно съесть яблоко—укусить, прожевать, проглотить. И насколько я понимаю переварить яблоко. И т.д.
Моя проблема в том, что я ЧЕТКО не знаю КАКОЕ КОНКРЕТНО действие из этой линейной последовательности действий по достижению яблока НА КАКОМ КОНКРЕТНО пункте контакта в Фоне и в Фигуре происходит.
Пожалуйста объясните мне что происходит на КАЖДОМ! ПУНКТЕ контакта в ФОНЕ!!!! и в ФИГУРЕ!!!-------------просто одним словом или одной ключевой фазой на КАЖДОМ! ПУНКТЕ в ФОНЕ! и в ФИГУРЕ!
--------------------------------------------------
На сколько я понимаю?
ПРЕ-КОНТАКТ.1). Фон-------Прочие телесные ощущения
Фигура-------------Выделилась осознанная потребность----хочу кушать
Что происходит дальше??????
КОНТАКТ. 2). а)!!!!!! Фон?
Фигура?
б)!!!! Фон?
Фигура?
ФИНАЛЬНЫЙ КОНТАКТ. 3). Фон?
Фигура?
ПОСТ-КОНТАКТ. 4). Фон?
Фигура? |
Ответ | Отвечает Нина Рубштейн: Здравствуйте. Своим обращением вы просите прочесть вам курсе гештальт-терапии.
Я убеждена, что вы можете получить ответы на все ваши вопросы, записавшись на программу 1 ступени по гештальту и пройдя ее полный курс. | Вопрос | Здравствуйте! Я встречаюсь с парнем 3 года. Внешне мы производим впечатление счастливой и благополучной пары,но на самом деле это не совсем так. У нас с самого начала было немало разногласий,и порой довольно серьезных. И я давно уже начала сомневаться,что он - тот,кто мне нужен. В общем-то я изначально понимала,что это совсем не мой тип,мы совершенно разные,но вроде бы мы дополняли друг друга,да и он в общем-то хороший парень,и еще нам было интересно вместе. И в то же время мы часто спорили,наши желания часто не совпадали. В чем-то мне не нравилось его поведение и поэтому у меня возникали сомнения,но допустить мысль о расставании я не могла. А потом,по мере усугубления проблем эта мысль стала появляться у меня все чаще. Год назад мы серьезно поссорились и не общались 2 недели,и я думала,что это конец. Но все же помирились. Какое-то время все было хорошо,но потом опять начались проблемы. И у меня опять возникли сомнения. В последнее время(месяца 2) я постоянно мучилась от неопределенности,мне казалось,что надо срочно определиться,хочу ли я быть с ним. Потому что у него намерения серьезные,он строит планы на будущее. И когда-то я допускала такое развитие событий,но сейчас понимаю,что наврядли я выйду за него замуж. Он во многом меня не устраивает. И в то же время что-то меня удерживает от расставания с ним. И я не могу понять,что это - привычка или я все еще люблю его. Иногда смотришь - вроде все хорошо,а иногда - все плохо,и я не могу быть с ним. Нет стабильности,уверенности в своих чувствах и желаниях. На какое-то время решила забить на это,но потом опять вернулась к проблеме. Подскажите,как мне разобраться в своих чувствах? Заранее благодарю за помощь. |
Ответ | Отвечает Ирина Смолярчук: Здравствуйте. Спасибо,что обратились в наш центр.
3 года - это срок в отношениях, когда безумная страсть оставляет свое первенство, открываются глаза и приходят рациональные размышления. Как Вам разобраться в своих чувствах?
В Вашем письме вы пишете о чувствах очень, больше аналитики и умных мыслей - и это здорово. Это защита от необдуманных поступков и принятие ответственности за свою жизнь. Но именно сегодняшние чувства красят нашу жизнь радужными красками.
Возможно, Вам подойдет маленькое упражнение на осознавание того, в чем именно вы нуждаетесь, а отсюда - как это реализовать. Разделите лист бумаги на две части вертикальной линией. В одной части листа опишите свои позитивные чувства в нему и блага, которые получаете в отношениях. На другой части листа - негативные чувства, раздражение, возможно, неудобства и т.д. Изучите обе колонки, а после спросите себя "Как я это выбираю и для чего?"
Иногда, пытаясь справиться самостоятельно с проблемой, мы расходуем больше полезной энергии и времени, чем требуется при работе со специалистом.
Всегда рада откликнуться, до скорых встреч! |
|
 |
|
|
Задайте свой вопросПравила On-line консультации:
Перепечатка ответов из виртуальной консультации в любых других печатных и интернет-СМИ, а так же в книгах и статьях возможна только с согласия Нины Рубштейн. Нарушение влечет за собой ответственность по закону об авторских правах.
На вопросы отвечают все специалисты центра, кроме Нины Рубштейн. Нина Рубштейн отвечает только на краткие организационные вопросы. Если кто-то из специалистов не может в течение двух дней ответить на ваш вопрос, вопрос переадресуется первому свободному специалисту.
1. Прежде, чем задавать вопрос, ознакомьтесь с правилами Он-лайн консультации и загляните в Архив - возможно, вы увидите похожую ситуацию и найдете ответ на волнующий вас вопрос.
2. Пожалуйста, не отправляйте вопрос сразу нескольким специалистам, поскольку в этом случае мы не можем определить, кому из нас отвечать и вопрос останется без ответа.
3. Если вы не хотите, чтобы ваш вопрос был опубликован - не пишите, а запишитесь на личную консультацию к специалистам центра по телефонам, указанным на страничках специалистов.
4. Специалисты не ведут личную переписку с клиентами.
5. Ваш вопрос будет опубликован на сайте без публикации вашего e-mail-адреса и фамилии. После удаления вашего вопроса и ответа со страницы Он-лайн консультации вы сможете найти их в Архиве.
6. Возможности виртуальной консультации не позволяют решить проблему, поскольку для решения психологических проблем необходимы личные встречи со специалистом. Ценность Он-лайн консультации в том, чтобы получить психологическую поддержку специалиста в неоднозначной жизненной ситуации и получить возможность посмотреть на ситуацию со стороны.
7. Он-лайн консультация подходит для того, чтобы выбрать специалиста: обратившись к нему с вопросом и получив ответ, вы можете решить, подходит ли он вам.
8. Публикация вопросов и ответов необходима для того, чтобы вы могли ориентироваться в том, какие проблемы и каким образом могут быть решены специалистами нашего центра и что для этого необходимо.
9. На вопросы, набранные транслитом, мы не отвечаем.
10. Если ваш текст не содержит вопроса - мы не ответим на него. Мы отвечаем только на заданные вопросы, а на не заданные не отвечаем.
Если вы ввели в форму подачи вопроса свой почтовый адрес, ваш вопрос и ответ на него будет не только опубликован здесь, но и отправлен на ваш адрес. Если вы не ввели адрес или ошиблись в его написании, то ваш вопрос и ответ специалиста вы можете найти здесь или в Архиве.
Архив вопросов и ответов |
