logo
Menu

Онлайн-курс «Тело. Есть»

Онлайн-курс «Тело. Есть»

Зимняя спячка потихоньку отпускает, и мы рады сообщить об очередном старте онлайн-курса «Тело. Есть».

Немножко расскажу про него.

Мы не собираемся вас мучать и рассказывать - как правильно тренироваться и питаться. Большинство из вас и так прекрасно разбираются в этих вопросах. Мы знаем, что в обычной жизни у вас достаточно поводов для стресса и напряжения. Поэтому, наша программа в первую очередь про ресурс. Ведь именно его не хватает, чтобы наконец взяться за себя, привести в форму, нормализовать питание , нормализовать жизнь… 

Вместе мы будем заботиться о комфорте и безопасности, учиться брать поддержку из окружающего мира и поддерживать себя самостоятельно. Расслабляться. Останавливаться. Заземляться. И прислушиваться. К себе.

И, возможно, вам удастся услышать что-то очень важное. То, что так давно пытается сказать вам ваше тело. 

Мы будем знакомиться с телом, его скрытыми ресурсами и возможностями, и делать удивительные по своей простоте и эффективности упражнения. 

Будем осознавать процесс питания и проводить параллели между «как и что я ем» и «как и про что я живу», «как я питаю свое тело» и «чем я питаю свою душу». 

 

Как это будет: 

Онлайн-программа «Тело. Есть» - это 6 вебинаров + закрытий чат в фэйсбуке, доступ к которому имеют только участники программы и ведущие. Группа участников закрывается после первой встречи. Т.е. позже присоединиться уже будет нельзя. По этой же причине записи вебинаров впоследствие продаваться не будут, их получат только участники программы.

Начиная с 15 апреля, каждую субботу мы проводим для вас вебинар. Так 5 суббот подряд: 15, 22, 29 апреля, 6 и 13 мая. А 6-ая, заключительная встреча состоится 3-го июня, через 3 недели после предыдущей встречи. За это время вы сможете на практике отработать полученные навыки, отдохнуть от нас, переварить и усвоить полученную информацию и поделиться впечатлениями. Не беда, если вы не сможете быть онлайн, на следующий день после вебинара вы получите его запись. 

Параллельно, все это время, будет работать закрытый чат, в котором мы сможем обсуждать прошедшие вебинары, делиться мнениями и впечатлениями, вопросами и ответами, а для тех, кто захочет загрузиться по полной программе - дополнительно публиковать домашние задания) 

 

Вопросы и заявки можно присылать на почту shishanya@mail.ru (Аня Шишковская) и mayday30@gmail.com (Марина Дригола)

 

Старт: 14 октября (суббота)

Время: 12:00 - 14:00

Стоимость:

до 8 апреля - 6000 руб.

после 8 апреля  - 7000 руб.

 

<< Вернуться на предыдущую страницу