logo
Menu

Вопрос

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 20 лет. На данный момент в жизни у меня есть 2 повторяющиеся особо дискомфортные ситуации. 1) Я ненавижу обязанности. Когда нужно что-то делать, я чувствую себя так, словно я рабыня, и выхода нет, т.е. большое внутреннее сопротивление, отвращение, ненависть. Я жалею себя, когда мне нужно элементарно сходить в магазин, стоять в очереди, приготовить еду, помыть посуду, выйти на улицу, ждать транспорт, тесниться в нем. Я чувствую себя несчастной оттого, что нужно, а я не хочу, и никто за меня не сделает Мне интересно что-то новое (к примеру, новые предметы, работа) только поначалу, а вскоре все надоедает, я вскоре вижу, что это рутина, шаблоны. И потом не интересно и тягостно. Я чувствую себя впоследствии (после того, как сделала) так, словно я совершила подвиг, когда сделала все нужное. Но потом разочарование - ведь никто не хвалит, ведь ничего особого не случилось, нет похвалы, за это никто любить не будет. 2) Я навязчиво хочу внимания людей, которые мне нравятся. Это может звучать смешно, но если мне не ответили на сообщение или не позвонили, когда было положено, я могу не спать ночь спокойно, чувствовать себя так, как беззащитный ненужный брошенный ребенок. Ощущения такие, словно случилась катастрофа. Лень делать все, кроме просить внимания. Мне не хочется отпускать людей, когда хочу их заботы. Я не могу терпеть, когда они заняты. Я чувствую злость из-за того, что что-то может быть важнее меня, когда внимание меня так радует. Но оно не накапливается, это временно. И как к этому проще относиться, к обязанностям и вниманию? И как найти занятия, которые я буду любить. Чтобы не именно делать вид и притворяться, что нравится, а искренне любить. Мне хочется найти "рецепт", как заменить нытье-требования-упрямство чем-то конструктивным? Как почувствовать себя по-другому, что я все могу, что мне что-то нравится Я знаю, что я могу. Но я не знаю путь, и мне лень Т.е. как будто есть 2 части меня: исполнитель и руководитель-режиссер. И последнюю часть я ищу в других людях. Но меня что-то не устраивает, и я-исполнитель начинает протестовать. Как бы исполнителя научить быть режиссером, чтобы жить для себя, чувствовать, что мне нужно, как мне нужно, и выполнять это? Из постоянных интересов у меня только годами самокопанием и психоанализ своей личности, и это может быть бесконечно, т.е. присущ эгоцентризм и эгоизм. Мне нравится только говорить о себе, высказывать свое состояние, наблюдать за собой со стороны, жалеть себя (в плохом настроении), хвалить себя, любоваться собой (в хорошем настроении) и требовать того же от других. Но так жить невозможно, ибо нужны средства, а во-вторых, даже если бы представить, что у меня все есть и не нужно будет зарабатывать-убирать-готовить, я все равно бы чувствовала какую-то пустоту без эмоциональной подпитки других (если бы они не предоставляли мне то, чего хочу). Важный вопрос – как бороться с тем, что я скрытый тиран, и от этого чувствую боль? То есть, если человек меня, допустим, любит, но не знал, что в определенном случае для меня очень важна похвала, и ничего не ответил или ответил недостаточно эмоционально или не то, что я хотела, в ответ на рассказ о каком-то моем достижении, то я бы чувствовала себя отверженной только потому, что человек не такой, как я, и не почувствовал меня в тот момент-> мысли о том, что меня не любят вправду, я не нужна, я не умею получать любовь, люди плохие, потому что равнодушные, и все плохо. Хм, мне сложно смириться, если люди не чувствуют важность того, что особо важно для меня. Мне хочется, чтобы они чувствовали то, что чувствую я. Или те чувства, которые я хочу от них (в противном случае, если мне больно, то становится еще больнее). Но это невозможно.

Отвечает Артем Жилин: Здравствуйте, Анна!
Меня зовут Ирина Смолярчук. Я психотерапевт центра. Артем Жилин поручил мне ответить на Ваш вопрос. Прочитав Ваше письмо, отчетливо вижу, что Вы, Анна многое понимаете про себя сами.Вы нуждаетесь в признании людей, в их понимании и похвале.У Вас имеется потребность заниматься любимым делом. А неприятные задачи вызывают у Вас внутренний протест. Жаль, что в подробном описании Вы не прописали четкого вопроса. Но очевидно, что Визит к психологу облегчит Ваши переживания про поиск "рецепта" от собственного нытья и упрямства. Лень-это защита от нежелательных действий или чувств.Вы хотите навести порядок в душе и голове. С помощью специалиста это будет интереснее и быстрее. Всегда рада быть полезной. С Уважением

<< Вернуться на предыдущую страницу